
El cigarrillo suele quedar unido a pausas, cafe, ansiedad, reuniones, tristeza, concentracion, aburrimiento o sensacion de control. Para muchas personas fumar no es solo inhalar nicotina; tambien es una respuesta aprendida ante emociones y momentos cotidianos.
En consulta se trabajan asociaciones, disparadores, identidad, abstinencia, cambios de rutina y nuevas respuestas para recuperar aire, libertad y autoridad interior.
